Categorie: Beweging

Je hart is de pomp voor je bloed. Jij zelf, je bewegingen, zijn de pomp voor je lymfevloeistof.

Liederen en dansen bij Bijbellezingen

Interessant, die Bible Songs & Dances website! Met voor zo goed als elke week een bijpassende dans bij passages uit de Bijbel die door het jaar heen in Israël -en ook daarbuiten- gelezen worden! Hoe zou het zijn als de (zo goed als) hele gemeente meedoet?
Vang je dan niet gelijk een paar vliegen in één klap?
a. je bent met Gods woorden bezig;
b. je beleeft een plezierige tijd met elkaar;
c. iedereen die wil kan deelnemen (ja, ook de kinderen);
d. bewegen na stilzitten (lees: preek luisteren) is prettig;
e. je ontmoet veel verschillende mensen;
f. wie niet meedanst kan nog wel klappen, of anders limonade inschenken voor daarna!
En mocht je tijdens bijvoorbeeld je vakantie een keer ergens aanhaken… als je thuis geoefend hebt kun je daar gewoon meedoen! Bijvoorbeeld in Tel Aviv, elke sabbat! Geen idee of ze daar ook zo’n bij-de-wekelijkse-lezing-passende-dans voorbij laten komen, maar het ziet er wel gezellig uit.

SONG TITLE SOURCE CITATION WHEN RECITED NEXT READ COMMENTS DANCE NAME
Eretz Zavat Chalav Jeremiah Jeremiah 32:22 Shabbat Behar 28 May 2016 Haftarah reading (12th of 12 places) Eretz Zavat Chalav
Vehaya Ke’etz Shatul Jeremiah Jeremiah 17:8 Shabbat Bechukotai 4 Jun 2016 Haftarah reading Vehaya Ke’etz Shatul
Ve’erastich Hosea Hosea 2:21-22 Shabbat Bamidbar 11 Jun 2016 Haftarah reading Ve’erastich Li
Birkat HaKohanim Numbers Numbers 6:24-26 Shabbat Nasso 18 Jun 2016 Appears within the Torah portion’s fourth reading (Aliyah) Birkat HaKohanim

Specialisatie in ‘gezond’ op school

Er is sinds kort “een Pabo-opleiding speciaal gericht op gezondheid. De Hogeschool in Leiden werkt sinds vorige maand samen met vijf andere hogescholen. 123 Pabo-studenten volgen de opleiding Specialist Sportieve en Gezonde School. Zij moeten de gezondheidspioniers van het basisonderwijs worden.” (ND 10-05-2016)

Dat klinkt als een goed begin!
Aan de andere kant klinkt het ook wel een beetje vreemd. Want al die meesters en juffen die nu aan het werk zijn kunnen toch ook gewoon meedoen met gezond?

Toegegeven, het kost wel wat, om alle koek en snoep weg te denken (en te doen) en je te verheugen in je worteltjes of allerlei smaken en kleuren fruit. Maar als je dat met zijn allen doet en je weet dat je goed bezig bent… dan kun je al gauw successen gaan vieren! Met zelf te maken fruittaartjes bijvoorbeeld?
Dan doe je tegelijk aan ontdekkend leren én je kunt er veel zintuigen bij gebruiken. Hoe bedoel je, breinvriendelijk 😉

Bewegen helpt leren

Een lokaal vol op en neer springende kinderen?!
Kinderen die bewegend taal- en rekenles krijgen, presteren beter.

springDat blijkt uit een onderzoek van het Universitair Medisch Centrum Groningen en de Rijksuniversiteit Groningen.
Voor het onderzoek kregen kinderen in de groepen 4 en 5 van verschillende basisscholen in ons land Fit & Vaardigles. Drie keer per week werd een half uur lang bewogen tijdens de taal- en rekenles. Een rekensommetje als 2 keer 3 is 6 werd bijvoorbeeld vergezeld door een spreid-sluit-oefening. Bij het spellen van een woord werd bij elke uitgesproken letter een sprongetje gemaakt. Tijdens het nadenken over een rekensom werd er op de plaats gejogd.

Na twee jaar liepen de kinderen die bewegend les hadden gehad 5 maanden voor met rekenen en spelling op hun leeftijdsgenootjes in de controlegroepen die keurig in hun bankjes moesten blijven zitten.

Door meer aandacht en concentratie zouden kinderen tijdens de bewegende lessen beter bij de les blijven. Uit een eerder onderzoek bleek al dat de bewegende aanpak op langere termijn leidt tot een betere doorbloeding van de hersenen. Bovendien concentreren leerlingen zich na de Fit & Vaardigles ook beter op hun taken in de les erna.

Overgenomen van https://www.driestar-educatief.nl/over-ons/nieuws/springend-kind-leert-beter (nov. 2015)

Thyrax tekort? Nee, juist over.

Blauwe en witte. De potjes zijn al een beetje stoffig, lang niet gebruikt.
Blauwe en witte. De potjes zijn al een beetje stoffig, lang niet gebruikt dus.

Wat moet ik hier nou mee?  Tja, als de fabrikant de levering niet kan garanderen dan zou het enigszins logisch zijn als er mensen daardoor in de problemen komen. Verkopen? (maar dat mag niet via Marktplaats 😉 )

Een paar jaar geleden had ik deze tabletjes nodig en ik dacht dat ik er de marathon er wel op kon rennen, wát een verschil maakte dit in mijn leven! Maar nu… heb ik ze niet meer nodig. Genezen!
Dat is niet alleen voor mij goed nieuws, maar ook voor u of jou die dit nu leest of hoort. Let op wat artsen meemaakten die met Natuurlijke Hygiëne gingen werken. En doe je voordeel ermee.

Niet zomaar stoppen met het innemen van schildklierhormonen, hoor. Dat gaat je lichaam je niet in dank afnemen. Begin liever met je dagelijkse routines wat anders in te richten. Dan merk je vanzelf wanneer je minder van dit hormoon nodig hebt. Ik bedoel, als het bij mij gebeurde, waarom niet bij jou?