Nog meer vakantiegenoegens

Uitrusting
W.C.-uitrusting (met Siegurds woorden: de enige juiste)

Als je dan nieuwe gewoontes aangeleerd hebt in je vakantie, merk je misschien dat je w.c.-pot niet heel vol hoeft te zitten na een bezoek. Plantaardige vezels in je darmen doen goed werk en er wordt een heleboel van je voeding opgenomen door je lichaam.

Over die grote boodschap gesproken: ben je buiten en heb je geen w.c. in de buurt? Neem dan naast een rol papier ook een aansteker mee. Graaf een gat, zo’n 30 cm diep, doe je behoefte en papier erin, steek het aan, laat het verbranden en dek het toe.

Zie je de 'knik' in de 'tuinslang'?
Let op de knik in de ‘tuinslang’!

Waarom? Dan gaan dieren er niet mee aan de haal. Want dat gebeurt! Stel je voor, jouw papier als bouwmateriaal voor in een vogelnestje…

Nog eens over die grote boodschap gesproken: uit De mooie voedselmachine heb ik geleerd dat hurken tijdens het ontlasten ideaal is! Gulia Enders verwijst in haar boek naar een onderzoek van Dov Sikirov, een Israëlische arts. Het heeft te maken met de manier waarop onze darm afgesloten wordt. Vergelijk het met een tuinslang waar een knik in zit – logisch dat er geen water meer uitkomt. Is de knik eruit? Probleem opgelost!

Conclusie: gehurkt ontlasten zorgt voor een prettige en vlotte lediging van je darmen. Als dat buiten blijkbaar vanzelf gaat, hoe werkt dat dan thuis? Gewoon, met een emmertje op zijn kop bijvoorbeeld.

Delen kan hier!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*verplicht