Vakantiegenoegens

Gelezen in Weet Magazine: “En dan is er nog het eten. Op vakantie heb je vaak een ander dieet dan thuis. In warmere landen zal je waarschijnlijk meer salades eten en ben je sneller geneigd een nieuw gerecht uitproberen. Verandering van spijs doet eten. Maar let op: geef je lichaam wel even de tijd om te wennen aan de vreemde kost.”

Stel je nou voor dat je nu voor het eerst extra veel salades eet en dat het je lichaam nog weken goed doet – zoals het artikel stelt. Dan houd je dat toch gewoon vol? Beetje extra opletten op je beweging, salade bij je eten, goed bezig!

Voor mij werkt het eigenlijk net andersom. Als ik op mijn werk ben beweeg ik veel meer dan in mijn vakantie. Dus ‘werk’ ik nu aan mijn rust. Ook goed bezig 😉