Nep-menstruatie

Nep-menstruatie, nee, zelfs ‘geen menstruatie’ lees ik op de website van Sensiplan bij het gebruik van synthetische hormonen. Op zich is dat weer niet verwonderlijk, want je grijpt in in processen waar je zelf niet de algehele controle over hebt. nfp_nederland_2004

Ik wou dat ik dit op de middelbare school al gehoord had – en dan van iemand die dit toepaste, want opletten op je lichaam werd in die paar ‘relatielessen’ in één adem gekoppeld aan ‘onzin’!

Ik ben eigenlijk wel benieuwd of hier op middelbare scholen nu wel onderwijs in gegeven wordt. Of in een jeugdgroep van een kerk of gemeente, dat lijkt me ook een goede plek! Dan heb je wel een onderwerp dat ertoe doet tenminste 🙂

Delen kan hier!

Kleuters in het onderwijs

100_0128De kleuter staat nogal onder druk, aldus steeds meer mensen die met kleuters in het onderwijs werken. Bij De Monitor hebben ze daar een programma over gemaakt.

“Rode draad in de reacties: Kinderen moeten op te jonge leeftijd al te schools leren en te veel kunnen. En dat kan volgens tipgevers tot stress en gedragsproblematiek bij kinderen leiden. We krijgen meerdere tips van kleuterjuffen die het zo oneens zijn met deze gang van zaken, dat ze afscheid nemen van hun beroep. Waar veel leerkrachten moeite mee hebben, zijn de kleuterlesmethodes waar ze van het schoolbestuur verplicht mee moeten werken. Het accent zou te veel liggen op taal en rekenen en er zouden te veel testmomenten zijn waar de kinderen aan moeten deelnemen. Wat betekent dat voor de kwaliteit van het onderwijs en uiteindelijk voor de kleuters? De Monitor zoekt het uit.”

 

Delen kan hier!

Bewegen helpt leren

Een lokaal vol op en neer springende kinderen?!
Kinderen die bewegend taal- en rekenles krijgen, presteren beter.

springDat blijkt uit een onderzoek van het Universitair Medisch Centrum Groningen en de Rijksuniversiteit Groningen.
Voor het onderzoek kregen kinderen in de groepen 4 en 5 van verschillende basisscholen in ons land Fit & Vaardigles. Drie keer per week werd een half uur lang bewogen tijdens de taal- en rekenles. Een rekensommetje als 2 keer 3 is 6 werd bijvoorbeeld vergezeld door een spreid-sluit-oefening. Bij het spellen van een woord werd bij elke uitgesproken letter een sprongetje gemaakt. Tijdens het nadenken over een rekensom werd er op de plaats gejogd.

Na twee jaar liepen de kinderen die bewegend les hadden gehad 5 maanden voor met rekenen en spelling op hun leeftijdsgenootjes in de controlegroepen die keurig in hun bankjes moesten blijven zitten.

Door meer aandacht en concentratie zouden kinderen tijdens de bewegende lessen beter bij de les blijven. Uit een eerder onderzoek bleek al dat de bewegende aanpak op langere termijn leidt tot een betere doorbloeding van de hersenen. Bovendien concentreren leerlingen zich na de Fit & Vaardigles ook beter op hun taken in de les erna.

Overgenomen van https://www.driestar-educatief.nl/over-ons/nieuws/springend-kind-leert-beter (nov. 2015)

Delen kan hier!

Geschiedenisles

Mike FryerSoms is het goed om stil te staan bij grote dingen. Ook daarin maken jij en ik verschil.
En bestuderen van de geschiedenis kan daar goed bij helpen.

Hiernaast iemand die gestudeerd heeft aan Yad Vashem inzake de holocaust en antisemitisme. Hij is was vroeger detective en is nu voorganger in Engeland. Hij geeft ons a.s. zondag in Houten in vier seminars zijn bevindingen door.

De titel van de dag: “Wat was de rol van de kerk tijdens de Tweede Wereldoorlog? En wat kunnen wij daaruit leren?”

Zie ook de site van Pillar of Fire

Delen kan hier!

Daniëldieet

Wat een mooie naam, het Daniëldieet! Of zelfs Daniëlvasten. 100_0364

Een diëtiste zegt daarover: “Dan is er natuurlijk het dieet. Alleen groenten en water, zoals de bijbelse Daniël nam, is geen volwaardige voeding. Daniël gedijde er prima op, maar het naar hem genoemde dieet omvat ook vlees, kip, vis, pasta, granen, noten, vetten, rijstmelk en tofu.”

Twee dingen daarover:
Als ik lees in de HSV, is dat niet alleen ‘groenten en water’, maar ‘plantaardige voeding’, ofwel groenten én fruit (dat geeft bovendien al meer smaken aan je dieet). Reken maar dat je daar goed op kunt overleven. Zeker toen, toen de aarde nog een stuk dichter bij het paradijs was. 

Groen = heel volwaardig. Vlees, kip, vis, pasta, granen… tja, daar staat groente toch echt boven. Vooral als je het als rauwkost eet. Dat betekent nl. zuurstof in je lijf!

Daniël 1:12
“Stel uw dienaren toch tien dagen op de proef, en laat men ons plantaardig voedsel geven, zodat wij dat eten, en water, zodat we dat drinken.” (HSV)

Delen kan hier!

Op weg naar heelheid

Op weg naar heelheid in ChristusJaren geleden inmiddels heeft het werken met het boek van Signa Bodisbaugh mij -zoals de titel belooft- inderdaad een stuk heelheid gebracht. Het is “Een reisgids voor 40 dagen,” maar ik heb er veel langer over gedaan. Dat was geen straf, het proces had gewoon meer tijd nodig. Hoe klinkt het als je samen met Jezus terugkijkt in je kindertijd? En dat je geneest van vervelende herinneringen? Over de roeping van je hart, de wereld ordenen, de tuin van je hart, en het reinigen van je voorstellingsvermogen?

Delen kan hier!

Wat leren kinderen over ‘gezond’?

Kinderen & lessen over gezond

Zelf mag ik in het dagelijks leven meemaken hoe kleuters spelen en leren – en daarin ook nog e.e.a. begeleiden. Ja, want kleuters gebruiken al hun zintuigen bij het zichzelf ontwikkelen en

100_0063
Zonder geprikt te worden de kastanje uit z’n velletje halen, lukt dat?

leren niet standaard uit een boekje. Wat maken ze een sprongen bij het leren. De één weer op een ander moment dan de ander. Begrijpt u dat elke dag anders is met kleuters in de buurt?

Wat me opvalt is dat er nog erg weinig goede basislessen over gezondheid voor groep 1 en 2 (inclusief de rest van de basisschool – en verder!) beschikbaar zijn. Als ‘gezond’ gelinkt wordt met ‘ziek’ en vervolgens met prikken, ziekenhuis, operaties en tabletjes, dan klopt er iets niet.
Natuurlijk bestaan er wel series lessen over ‘gezond’. Met de aanmoediging margarine op het brood te doen, bijvoorbeeld. Helaas voor de fabrikant promoot ik dat dan weer niet.

Om te beginnen deel ik gewoon de kleuters die aan mijn zorgen zijn toevertrouwd regelmatig van levend voedsel. En ik zorg voor beweging, frisse lucht, zonlicht, water, zo goed mogelijke relaties en positieve woorden. Rust hoort natuurlijk ook in het rijtje.
Vóór de kerstvakantie hadden we een “uitrusthoek” gemaakt, waar je heerlijk kon liggen luisteren naar bijv. mooie harpmuziek onder een dekentje. Maar verder gebeurt er best veel op een dag en is het ná schooltijd pas écht rustig 😉

En o ja, we geven ook workshops voor kinderen – met verschillende werkvormen en de focus op verschillende gebieden zoals water, lucht, zon, lekker eten, positieve woorden, bewegen en… rust.

Delen kan hier!

Natuurlijke Hygiëne

De afgelopen jaren heb ik me verdiept in hoe Natuurlijke Hygiëne werkt.
Ofwel: het bestuderen van hoe het menselijk lichaam inclusief de processen die daar dag en nacht plaatsvinden – en wat God aan natuurwetten in de schepping heeft gelegd.

Ik heb geleerd over energierovers (toevoegingen, lees: E-nummers; wit meel; wit zout, nl. het gewone tafelzout; verhit vet (ja, vetstructuren veranderen als ze verhit worden) en suiker)  en energievergroters (levend voedsel: fruit, groente (veel rauw, want enzymen die nodig zijn bij de vertering worden door koken hoe langer hoe meer uitgeschakeld).Een geslaagde dag1

We schaften een blender aan om pure soepen te maken (rauwkost, wat kruiden, bouillon van gedroogde kruiden en zonder E 621, wat olijfolie of een avocado, twee koppen heet water erbij en smullen maar!). Verder kwam er een slow juicer. Toen wij lazen in de brochure Sap je gezond hoe heilzaam fruit- en vooral ook groentensappen zijn, zijn wij het gaan uitproberen.

Over hoe het menselijk lichaam werkt. Bijvoorbeeld over de maag: dat is één ruimte waar al je voedsel van een maaltijd terechtkomt. Daar gaan de verteringssappen op inwerken. Voor zetmeel heb je wel andere verteringssappen dan voor eiwitten nodig. Stel dat die samen in één ruimte beschikbaar moeten zijn, dan kunnen beide voedingsmiddelen niet optimaal verteerd gaan worden. Er gaat iets gisten.

Wat ik dus nu geleerd heb en toepas: ik eet niet alles meer tegelijk in één maaltijd. Het grote verschil met vóór deze tijd is dat ik nu kan zeggen dat ik energie krijg van eten in plaats van een vol gevoel met een moment van moeheid.

Verder, over het darmmilieu: dat dat verzuurd kan zijn en het daardoor een voedingsbodem vormt voor ziekten. Dat, wanneer je darmmilieu basisch is, je lichaam de voedingsstoffen die je inneemt goed kan opnemen en het jou tot voeding zal zijn en niet tot vergiftiging.

Daarnaast heb ik contact opgenomen met de Heelhoeve. Zij werken ook vanuit christelijk perspectief. Daar kreeg ik de bevestiging dat het darmmilieu inderdaad een belangrijke factor is in ieders gezondheid.

De zuurgraad van je darmmilieu kan eenvoudig getest worden: door een strookje in de urine te houden.

Over kokosvet (dat bestaat uit middellange kettingvetzuren) leerde ik dat het heel goed is om bepaalde ongewenste bacteriën uit te schakelen.

In deze tijd is heel veel kennis voor heel veel mensen toegankelijk. De kennis die ik hier deel is wellicht voor velen van u nieuw. Dat was het voor mij ook. Het goede nieuws is: u en jij kunt het ook toepassen. Er is informatie in brochurevorm, mooi vormgegeven boekjes met recepten en ook ideeën om meer rauwkost in de maaltijden te integreren.

Een begin? Groene Dag in België!

Iets concreets? Cindy’s site of Ariannes site

Delen kan hier!