Folder Rijksoverheid voor kinderen over de coronaprik – met kanttekeningen

De voorkant van de folder van onze Rijksoverheid voor de kinderen over de coronaprik.
Met kanttekeningen. Want: informeren kun je maar beter van tevoren doen.
De achterkant van de folder. Met kanttekeningen.
De download hierboven bevat de variant met de blauwe tekst
Kinderen zijn onze bescherming waard!

Vitamines in vaccins

Genezen van corona kan met vitamine C, las ik o.a. in de krant (RD 07-03-20)
Lees over de gemakkelijk op te nemen vorm -via bleekselderij!- in een boek van Anthony William – ook vertaald in het Nederlands.
Of bestudeer een dossier over natuur en gezondheid van Groene Dag.

Propolis is iets bijzonders, als je het over versterken van je lichaam hebt. En wat denk je dan van zink, vitamine C en D.

Maar nu de vitamines in vaccins: Lees het artikel bij goednieuws.org. Want bessen zijn het betere vaccin!
Lees even mee! 🙂

“Het woord “vaccin” betekent eigenlijk “bes”. Vaccin, vaccineren, vaccinatie… komen van het Latijnse woord vaccinium, wat betekent : “stappen zetten/actie voeren voor de preventie van ziekte door het gebruik van bosbessen, zwarte bessen, braambessen, vossenbessen en andere bessensoorten”. 

Het lijkt te mooi om waar te zijn. Maar een dergelijke “vaccinatiecampagne” wil ik graag promoten. Een campagne voor het gebruik van bessen op grote schaal.”

“Vaccinium zijn de vruchten van planten die behoren tot de heidefamilie. 

Er zijn maar weinig voedingsmiddelen die meer anti-oxidanten bevatten dan bosbessen. Het verhaal van de goji-bes ken je ondertussen al. Dat is werkelijk de topper. Na blauwe bessen bevatten respectievelijk, aardbeien, sinaasappelen, blauwe druiven en grapefruits veel anti-oxidanten.”

Dit klinkt in ieder geval een stuk lichaamsvriendelijker dan de vaccins van de huidige tijd.

Eet smakelijk!

Kleuteronderwijs thuis

Help, de werkjes zijn op!

Hebben jullie dat ook al meegemaakt?  Een verzoek of de juf nog meer werkjes heeft voor de kleuter die nu thuis is, in verband met de sluiting van de scholen vanwege corona?

Vorige week hebben de kleuters voor drie weken werk meegekregen, waaronder ook activiteiten op papier. Maar sommige ouders meldden al na ruim een week dat ze door het werk heen zijn!

Blijkbaar zijn ze meteen aan van alles begonnen zonder de opdracht daarbij af te wachten. Wat een werklust!

Dat bracht ons op het idee de ouders een uitgebreidere kijk op kleuteronderwijs te geven. We geven vaker speelopdrachten. We nemen filmpjes op met bijvoorbeeld  spellessen met ballen of lessen waarin een materiaal verkend wordt.

Daardoor krijgen ouders meer inzicht is alles wat wij op een dag met de kleuters doen. Zo komen bijvoorbeeld het belang van spelen, zaken als scheuren en werken met klei extra in het zonnetje te staan.

Tot slot maken we de ouders deze weken attent op KLOSkennis.nl. Die brochures zijn prettig leesbaar en praktisch in het gebruik. De eerste ouders zijn inmiddels gestart met scheuropdrachten – tot groot plezier van de kinderen. En reken maar dat de juffen meegenieten, ook al is het op afstand ?

Meer lezen over de basis en inrichting van kleuteronderwijs?
Dat kan op een andere bladzijde van deze website en natuurlijk ook via de WSK.

Taart van pulp

Wat doe je met de pulp die over is na het persen van wortelsap? Natuurlijk kan dat dezelfde avond door je aardappel- of rijstmenu, dan heb je gelijk je rauwkost binnen. Maar dit is ook een heerlijke mogelijkheid: maak er een taart van. Dan is je wortel iets minder rauw, maar genieten doe je alsnog.

Carrot Cake zonder ei gluten soja melk suiker enzovoort

 C a r r o t   c a k e  –  het recept 

Zet klaar maar laat nog even dicht: 400 gr meel: Free From Glutenvrije broodmix (helaas zitten daar wel soja, lactose- en melkproducten in).
Variatie: gebruik alleen een mix van maiszetmeel, teffmeel, rijstmeel en tapiocazetmeel. 
Ongeveer evenveel pulp van je wortels heb je nodig.
Waarom ‘ongeveer’? De vochtigheid van de pulp wisselt nogal eens. Doe het laatst het meel erbij, je bekijkt ter plekke of het nog vloeibaar genoeg is. Mijn zeef van de sapmachine is vrij grof, daarom heb ik het wortelsap nog eens los gezeefd. Die pulp gebruikte ik voor deze wortelcake. Naast deze natte wortelpulp deed ik er gemixte banaan in – ongeveer 4 rijpe grote bananen

Verder deed ik de droge ingrediënten in een aparte kom eerst door elkaar: 150 gr oerzoet (of je gebruikt kokosbloesemsuiker, of anders dadelstroop maar die moet weer bij de natte ingrediënten natuurlijk); een flinke theelepel baking soda, evenzoveel wijnsteenzuurbakpoeder (de andere bakpoeders hebben weer toevoegingen die ik liever misloop).
Verder een beetje zee- of Himalayazout. Optioneel: speculaaskruiden en/of kaneel.

Omdat we veel appeltjes hadden zijn die er in stukjes ook in gegaan. In stukjes. En toen gingen er nog rozijnen bij.

Twee taartvormen vulde ik met het totaalmengsel en -na enig voorproeven- ging die zo’n 40 minuten in de oven op 180 graden.

Het resultaat is erg geslaagd. Heel smakelijk, luchtig en valt niet uit elkaar.
Doe mij nog maar zo’n stukje carrot cake!

 

NB Pulp kan ook in een cracker veranderen in de droogoven, of je gebruikt het voor pannenkoekjes, of jam, of… nou ja, de groene afvalbak raakt een stuk minder vol op deze manier!

.

 

 

 

Lezing: Gezonde kijk op ontwikkeling van kinderen

Vanwege grote belangstelling, nog eens:
Aankondiging ‘Gezond idee’ Gemeente Molenwaard:

4 en/of 17 sept. ’18 in De Spil in Bleskensgraaf 

Lezing 4 sept: VERANTWOORD OMGAAN MET DE ONTWIKKELING VAN KINDEREN TUSSEN 0-12 JAAR
– Over het recht doen aan het ontwikkelproces van kinderen thuis en op school
– Over welke inhouden voor peuters, kleuters, jongere en oudere schoolkinderen geschikt zijn
– Over het eenvoudig peilen van de ontwikkelingsfase ofwel volgen van de ontwikkeling
– Over het blijven of juist verdwijnen van nieuwsgierigheid, zelfvertrouwen, leer- en leesmotivatie

Door dr. Ewald Vervaet, ontwikkelingspsycholoog
Toegang vrij, reserveren gewenst. 

Daarnaast, als verdieping van deze avond, specifiek een lezing over de ontwikkelingsfase ‘kleuter’ en ‘jong schoolkind’ op 17 september. Zelfde tijd, zelfde plaats.
– Over de ontwikkelfases kleuter en jong schoolkind
– Over het omgaan ermee in de praktijk

De avonden horen bij elkaar maar zijn ook goed los van elkaar te volgen.

Aansluitend onderwijs – dat klinkt logisch!

Kinderen ontwikkelen zich. Dat klinkt logisch. Het tempo per kind kan verschillen. Ook logisch. Dus in het onderwijs dient met tempoverschillen rekening gehouden te worden. Natuurlijk hebben de standaard methodes een bepaald tempo met zorg en aanpassingen voor kinderen voor wie het te langzaam of te snel gaat. Dat is mooi.
Maar toch… er is iets aan de hand.

Uit verschillende onderzoeken blijkt dat de motivatie en de resultaten voor het lezen niet zo goed zijn als wij wel hoopten of verwachtten.  Die onderzoeken betreffen grote groepen kinderen over meerdere jaren – zowel nationaal als internationaal. Die resultaten kunnen we niet zomaar negeren. Lezen is immers een basisvaardigheid.

Wat zouden de oorzaken kunnen zijn?
Als je zaken blijft doen zoals je ze altijd deed, zijn de resultaten die je mag verwachten ook redelijk voorspelbaar.
Dus wat kan er veranderd worden?

Mijn gedachten en mijn droom heb ik beschreven. Je vindt ze in twee opinieartikelen; één in het Nederlands Dagblad van 17 mei 2018 en één in het Reformatorisch Dagblad van 19 mei 2018.
Bij de Werk- en Steungroep Kleuteronderwijs vind je die uit het Nederlands Dagblad terug.

Reacties zijn welkom!

 

Blije kinderen? Gelukkige ouders!

Spelen was én is ontdekken, onderzoeken, actief bezig zijn en plezier maken.

Althans, dat is wat ik rondom mij zie gebeuren. Want wat kiezen ouders als vakantiebestemming? Iets waar hun kinderen blij van worden. Dan zijn de ouders ook tevreden – klinkt logisch.

Als de vakantie voorbij is, gaat het schoolleven weer beginnen. Daar wil ik het vandaag graag over hebben.

Leerkrachten doen absoluut hun best om het onderwijsaanbod goed vorm te geven. Toch valt me op dat er in de onderbouw meestal methodes gebruikt worden die van een bijzondere gedachte uitgaan. Er wordt nl. verondersteld dat wij volwassenen een willekeurig kind op een willekeurige dag bepaalde kennis kunnen bijbrengen. Dat kan best kloppen voor kinderen die al schoolrijp zijn, dat is vanaf ongeveer 7 jaar*, maar dat geldt dus niet voor de jongere kinderen. Die hebben nog tijd nodig om te rijpen, leert de WSK ons.

Laten we nu eens een kijkje nemen in een willekeurige groep 3. Alle kinderen krijgen vanaf de 1e schooldag leeslessen. Ze volgen die bijna allemaal in hetzelfde tempo – bijna allemaal, want er is natuurlijk ruimte voor kinderen die net iets langzamer of juist sneller abstracte letter- en cijfervormen kunnen onthouden.

Over ontwikkeltempo gesproken. Kan elke baby zitten met precies 9 maanden? Kan elk kleintje los lopen precies op zijn of haar eerste verjaardag? Nee dus – hoe erg is dat?
Hoe kan het dan dat wij 100% schoolrijpheid verwachten op de eerste dag dat een kind in groep 3 komt? Dat zal toch consequenties hebben voor de kinderen die nog in fase 13* zijn. Hen laten starten met leeslessen – klinkt niet logisch.

Het eerste deel: Zo ontdek ik het lezen!

Is er een alternatief? De kinderen pas laten starten met leeslessen als ze leesrijpheid laten zien. Dat is heel makkelijk te bepalen! Doordat hiermee de ontwikkeling in beeld komt, is het ook helder wanneer ze met welke lesstof het best aan de slag kunnen.
Zodra een kind er klaar voor is, gaat het met vaart door het aanvankelijk-leesproces heen. Vergeleken met het zonder onderscheid starten op de 1e schooldag scheelt het een hoop energie, leeslestijd, ontwikkeling van faalangst, moeite, zorgen en frustraties.
Wat het nog meer oplevert: kinderen worden aangemoedigd om van hun van nature aanwezige nieuwsgierige en onderzoekende houding gebruik te maken! Ze werken vanuit rust, zijn taakgericht bezig en de leesmotivatie is ook in orde**.  Bovendien blijkt er nu tijd genoeg voor bewegen, spelen en creatief bezig zijn!

Zijn die kinderen blij? Zijn die ouders gelukkig! Ja – en de leerkrachten erbij!

*Zie bijv. De kleuter is geen schoolkind op YouTube
**Sinds zomer 2017 zijn er speciale leesboekjes beschikbaar – met een beperkt aantal letters!
Hoe trots wil je de gezichten van de jonge lezers hebben?

Natuurlijke pijnstillers

Pijn, dat is een signaal van je lichaam dat er iets een beetje of heel erg niet in orde is. Pijn is dus geen vijand die onmiddelijk verwijderd dient te worden. Let op en zie hoe intelligent en gericht het lichaam reageert op onveilige situaties: bijvoorbeeld door roodheid op te wekken of zwelling, hitte, pijn of jeuk te gebruiken. Dit is een strategisch proces dat volgens een perfecte rangorde verloopt. Een waanzinnig goed geregeld beschermingsmechanisme.

Dan is pijn natuurlijk nog altijd niet fijn. Gelukkig heeft de natuur veel voorhanden dat meewerkt met ons lichaam en de pijnen draaglijk maakt of zelfs laat verdwijnen. Benieuwd?

Laten we beginnen bij de honing, de wintervoorraad van de bijen. Honing werkt erg goed bij bijv. aften. Heb je een wond, smeer er honing op of omheen, het ontsmet. De lekkerste pleister die er bestaat!
Wat te denken van kruidnagel, mensen nemen dat in de mond en kauwen er voorzichtig op als ze gevoelige tanden hebben.
Fijn dat wij speeksel in de mond hebben overigens. Sinds 2006 weet de mensheid dat daar een stofje in verstopt zit met de naam opiorfine. Niet verslavend, schijnt, wel sterker dan morfine. En tegelijk goed voor je mentale evenwicht. Prettige bijwerking, zeg maar. Speeksel smeer je op wondjes.

Neem bij zwellingen een papje van groene of witte klei*, daarover koolbladeren en om de boel vast te houden kun je er een al dan niet elastisch verband of netje overheen doen als je een kneuzing hebt op armen of benen. Daarbij ga je dat lichaamsdeel rust geven, dat is heel normaal en zelfs noodzakelijk. Laat de wereld om je heen kletsen, je lichaam vertelt je echt goed wat je wel en beter (nog) niet kunt doen. Rust, dat is ook je ogen dicht doen (leve de blinddoek – hoe donkerder, hoe beter). En de benen omhoog evt. met een mooi muziekje. Bijvoorbeeld. Zo’n compres kun je regelmatig herhalen. En de klei gebruik je telkens voor één keer voor één persoon. Klaar? Dan kan het bij het GFT.
Wat ook geweldig helpt bij zwellingen? Gebruikte kamilletheezakjes, die je liefst in de vriezer bewaart, ziehier een natuurlijk coolpack.

Knoflook gebruik je bij oorpijn. Trouwens ook bij keelpijn: neem een teentje knoflook in de mond en plaats het tussen je wang en je tanden.

Etherische olie gebruik je met mate want de oliën zijn erg geconcentreerd. Een of enkele druppeltjes lavendel (bij brandwonden en beten van insecten en andere dieren en meer), tea tree, eucalyptus (voeg toe aan een basisolie, zoals jojoba, olijf, amandel), geranium (ook niet onverdund), jasmijn, kamille (ook tegen jeuk), kaneel, kruidnagel (ook tegen tandpijn en anti-mug), munt, niaouli, rozemarijn, tea tree, wilde marjolein, den, jeneverbes, bergamot, basilicum, ze doen wonderen. De meeste oliën moet je beslist met een basisolie gebruiken.
Johannesolie is erg goed bij wondgenezing.

Heb je of ken je iemand met pijnen en kwalen die jarenlang duren, ook met bloedcirculatieproblemen, dan is het misschien een idee om dagelijks een paar minuten te gaan trampolinespringen (kan ook prima op een kleintje). Binnen de kortste keren zul je merken dat het het lichaam zéér goed doet. Waarom? Omdat deze oefening de zwaartekracht voor ons laat werken. Dit stimuleert de lymfestroom beter dan wat dan ook!

Heermoes (ja, paardenstaart/kattenstaart, dat hardnekkig onkruid met van die hele lange wortels) zit vol kiezelzuur. Dat is goed te gebruiken in compressen bij bronchitis, amandelontsteking, zere mond, maar ook in zitbaden om pijn te verlichten van peesontstekingen en kneuzingen. Het zuivert je bloed en geeft je extra weerstand. Wie durft, heermoes in de smoothie 🙂 ->> noot: het blijft wel opletten geblazen, want er zijn TWEE soorten heermoes. Eentje, met ‘zijtakjes’, die is o.k., maar degene zonder… die is giftig 🙁 Plaatjes ervan vind je in een eetbare-planten-boekje.

Wat ben ik blij dat Groene Dag van deze informatie deelt! Ken je die brochure over de Groene Apotheek al?

Dan nog iets: MSM bevat natuurlijk zwavel en dat schijnt een koning onder de pijnstillers te zijn.

Tot slot, een artikel over kurkuma (of eigenlijk: curcumine, een bestanddeel ervan). Het is een lichaamsreiniger en dus weer handig voor een hele waslijst met aandoeningen. En het kan net zo goed hoog in de lijst van pijnstillers gezet worden.

Die gebruikte kamillethee, wat een idee. Na de volgende keer dat ik het zet doe ik het in de vriezer!
Gebruik jij ook natuurlijke EHBO? Ervaringen & tips zijn welkom!

Turmeric Could be the “Perfect Painkiller”

*Over klei: het is een geweldig middel. Maar de artsen uit het ziekenhuis geven aan dat het niet gebruikt mag worden als je chemokuren ondergaat. Het pakt de chemostoffen nl. aan.
En als je ergens een stent of iets van ijzer in je lijf hebt, gebruik je het ook niet! Klei trekt nl. metalen uit je lijf. Sterk spul!